Visualtraining ist eine Methode zur Verbesserung und Aktivierung unserer Augen und des damit einhergehenden Sehvermögens. Dabei geht es um viel mehr als die reine Sehschärfe. Hier einige visuelle Fähigkeiten die wir täglich benötigen, denen wir aber viel zu wenig Aufmerksamkeit schenken.
Peripheres Sehen, Blickverfolgung, Blicksprünge, Stereosehen, Tiefenwahrnehmung, Fixieren, Scannen, synchronoptisches Sehen, tachistoskopisches Sehen, u. v. m.
Beim Visualtraining werden zunächst alle Fähigkeiten getestet. Anschließend wird ein individueller Trainingsplan mit passenden Geräten oder Hilfsmitteln erstellt. Ein nachhaltiges Training kann durchaus etwa 4-6
Der entscheidende Faktor eines jeden erfolgreichen Athleten, ist das Gehirn. Hier werden alle Entscheidungen gesteuert und freigegeben, bzw. blockiert.
Beim neurozentrierten Training beschäftigen wir uns in erster Linie mit dem zentralen Nervensystem, bestehend aus Gehirn und Rückenmark. Wenn man versteht, dass jede Bewegung, jede Handlung jede Entscheidung vom Gehirn gesteuert und freigegeben wird, versteht man auch den Zusammenhang zwischen Informationsaufnahme aus unseren Sinnen und dem Output, also dem Ergebnis der Verarbeitung dieser Informationen im Gehirn.
Input:
Informationsaufnahme über unsere drei Systeme. Das visuelle, vestibuläre und taktile System.
Brain:
Verarbeitung und Integration dieser Informtionen.
Output: Das Ergebnis aus der Verarbeitung im Gehirn, im Sinne einer Handlung.
Je besser und schneller diese Informationen also aufgenommen und an unser Gehirn weitergeleitet werden, und je besser diese dort verarbeitet werden, desto hochwertiger ist auch unser Output. Und genau darum geht es mir. Ich trainiere den Part Input und Brain, um am Ende ein besseres Ergebnis zu erzielen.
Der Leistungssportler von Morgen muss in der entscheidenden Situation, zum richtigen Zeitpunkt auch das richtige tun! Dabei wird in Stresssituationen ein maximales Maß an Wahrnehmung und Verarbeitung verschiedener Informationen verlangt. Oft ist die Rede von Handlungsschnelligkeit.
Der typische Büroathlet befindet sich täglich zwischen fünf und sieben Stunden am PC. Das bedeutet im Regelfall, dass wir unsere Augen auf eine Entfernung von ca. 50-80 cm auslegen. In der digitalen Welt mit Smartphones und Tablets sogar auf noch kürzere Distanzen.
Gerade den ältesten Familienmitgliedern ist ein abwechslungs- und bewegungsreicher Alltag nicht immer möglich. Dabei lassen die visuellen und kognitiven Fähigkeiten hier besonders stark nach. Durch gezieltes und teilweise spielerisches Betreuungs- und Übungsangebot, möchte ich diese Fähigkeiten wieder aktivieren
Kognitive Fähigkeiten entwickeln sich speziell in den ersten Lebensjahren. Diese haben Auswirkungen auf Bewegungsmuster, Beweglichkeit, Koordination, Balance usw. Je besser diese Fähigkeiten frühzeitig in die Entwicklung integriert werden, desto besser können sich Kinder an alltägliche
Während der Schulzeit werden Kinder mit vielen verschiedenen visuellen Anforderungen konfrontiert. Ob sie diesen Anforderungen auch gerecht werden können, zeigt sich sehr schnell. Wenn z.B. eine Lese- und Rechtschreibschwäche erkennbar ist.
Gerade nach einer komplizierten Verletzung, evtl. auch in Verbindung mit einer entsprechenden Operation, ist die sofortige Rehabilitation enorm wichtig. Dabei spielt es keine Rolle woher die Verletzung stammt oder was der Grund für eine Operation war. Wichtig ist, dass wir unsere Systeme
Ich bin Daniel, 1984 in Würzburg geboren und ausgebildeter Visual- und Kognitivtrainer. Diese zertifizierte Ausbildung habe ich am Sportinternat in Köln, bei DynamicEye absolviert. Zudem habe ich mich von David Hillmer bei BrainBasedMovement in Köln/Hamburg, in Neuroathletik ausbilden lassen. Hier habe ich zwei moderne und gleichzeitig erfahrene Unternehmen gefunden, die sich auf meine Bereiche des Coachings spezialisiert haben und mit denen ich weiterhin zusammenarbeite.
Nach den bewussten Erkenntnissen aus 20 Jahren Trainertätigkeit im Fußball, dem zwischenzeitlichen Trainerschein und diversen Hospitationen in Profivereinen, war mir ein tiefgründigeres Wissen über den menschlichen Körper und dessen Leistungsfähigkeit wichtig. Dabei geht es mir nicht um die reine Kraft und Ausdauer, sondern um die bewusste Ansteuerung einzelner Systeme, die im direkten Zusammenhang mit unserer Leistung stehen.
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